疫情持續動盪起伏，身體健康有疫苗可以增加防護力，心理健康則需要有「心靈疫苗」來守護！尤其這段時間不論工作、生活、家庭等各方面，都仍然處於不太安穩的狀態，更需要培養安定身心的能力。
我從催眠心法中淬取出3個重要元素，讓你能夠替下半年的變化及早做好預防，不管外在環境怎麼變，都可以用穩穩的心情去迎接！
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